六味地黄丸十个人九个都吃错了!3个技巧,让药效发挥最大

六味地黄丸十个人九个都吃错了!3个技巧,让药效发挥最大

发布日期:2024-05-10 02:52    点击次数:186

大家好,我是中医贾晓林

六味地黄丸很多人都知道是用来调理肾阴虚的,但是有的朋友反应说是这个药的效果不好,但其实是因为大多数人都没有吃对,所以效果相对来讲就会差很多,今天就给大家说说可以提升效果的三个小技巧,希望对于正在服用的朋友有帮助。

首先是服药的时间。

可能平时服用时间都早上一次,然后晚上饭后或者睡觉之前都,但根据子午流注的时间,每天下午的五点到七点,是我们身体肾经气血最旺的时候,那这个时候服用六味地黄丸,自然药效加倍,而且不仅仅只用于这一个药,其他的补肾药也是可以的。

其次的一个技巧就是建议淡盐水送服

中医讲五味对五脏,淡盐水咸,咸味对应肾脏,那淡盐水作为引经药,这样可以让六味地黄更好的发挥作用,这也是为什么一些药物说明书提议让淡盐水冲服,那这个小技巧也同样适用于补肾的药。

最后一个技巧就是服药后刺激肾经的穴位

这样小办法可以起到内外一块调的效果,我们可以在服用半个小时后,然后手握空拳打拍打两个脚的涌泉穴、以及按摩太溪穴,以至于身体出现发热的情况效果是最好的,这样做补肾阴的效果最好。

不过说到这还是需要给大家说下肾阴和肾阳的区别

如果你平时出现口干、手脚心发热,胸口发热,睡觉出汗,或者耳鸣、睡觉头晕、记忆力下降、腰酸背痛等“缺水”的问题,可以参考六味地黄丸;反之怕冷,手脚冰凉,还有肾虚的情况可以参考桂附地黄丸。

今天的内容就分享到这,我们下期见!



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